“刘畊宏女孩”请小心，不要让你们的男神再也无法直播！
“李佳琦叫我美眉，刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包，一个掏空我的身体。”
最近，“人财两空”组合让爱看直播的女孩着了魔，特别是刘畊宏已经成为直播界的现象级博主。
之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播——燃脂健身操。
现在有一大批被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。
截至目前，刘畊宏抖音粉丝已经破4200W，做到一天涨粉1000万，并且霸屏抖音、微博、小红书、朋友圈等各社交媒体。
就连“百米飞人”苏炳添也加入了直播健身队伍。
不少“刘畊宏女孩”纷纷涌入，询问他怎么保养，直播间成了大型问诊现场。
直播中，苏炳添很贴心地考虑到了疫情期间，大家都不能去健身房，所以就在线教学如何进行家庭版健身。
“不需要任何器材，有空地就可以开始。”
他还提醒观众们运动前记得要喝水。
果然，人一红，是非就多。
刘畊宏的第一波“受害者”已经来了。
“女子连跳3天毽子操后黄体破裂”“杭州女孩跳操脚受伤”“第一波刘畊宏女孩已受伤”等话题引起热议。
有网友表示：过度运动的尽头可能是骨科。
很多男孩、女孩跟着刘畊宏直播跳操本来都累得不行了，听到他鸡血式的叨叨，顿时觉得自己又可以了！
如果这几天你在路上看到一个走路时两腿僵直，宛如僵尸；下楼时一瘸一拐，双腿不受控制的人。
别怀疑，TA十有八九是跟着刘畊宏在《本草纲目》的洗礼中一起摇摆过的。
▌连跳3天毽子操致黄体破裂
据媒体报道，家住武汉的24岁女子小芊跟着刘畊宏跳了3天毽子操，出现了黄体破裂，导致腹腔出血，到医院治疗后才转危为安。
社交平台上也有网友有同样的感受。
央视网也发文提醒道：
一些平时没有运动习惯的网友，跳完之后没有做好拉伸，第二天两腿酸胀，行走困难。
还有一位女孩自称跳了五分钟，因为运动过激导致黄体破裂，直接住院。
踢到茶几、踢伤手指甲、扭伤脚踝的，也大有人在。
事实上，刘畊宏在直播时也会尽可能把动作讲清楚，同时强调注意事项，让网友量力而行。
但不是每个人都能理解好、做好，况且还有不少人就是跟风练，运动基础差，这难免就容易出现运动过度，甚至受伤。
刘畊宏健身操强度之大，从他妻子王婉霏的表情就可看出来。
如果因为健身导致受伤的事件越来越多，可能会对刘畊宏的直播造成影响。
所以没有运动习惯或者一定运动基础的“刘畊宏女孩/男孩”们，记得要量力而行哦，避免出现过度的酸痛感。
大家健康，你们的偶像（男神）才能继续直播，传递健康。
其实不只是刘畊宏，Keep上也有不少类似的运动直播。
医生提醒，跟着直播健身，也要注意相关的健康风险。
第一，在家健身要有一个相对开阔、安全的环境。
第二，健身器械应当配备保护措施，特别家中有小孩的话需注意。
第三，健身前要了解自身身体状况，如有心肺疾病或骨关节疾病史最好先咨询专科医师。
如本来就因为肥胖导致膝关节疼痛损伤，那就要评估跑步过程中是否会加重损伤。
有心血管疾病的更要注意不要一开始就进行剧烈运动，以免引发危险。
第四，训练负荷要适当，不要为赚取流量做一些超负荷、高强度训练。
另外，“健身小白”建议接受专业教练指导。
春夏之际气候变化较快，运动时要根据气温做好防风保暖，遇到温湿度较大时，要注意预防中暑。
喜欢出汗的朋友，要做好水分、盐分的补充。
生理期的女孩一定要注意运动强度。因为生理期本身气血比较波动，还是以舒缓、放松的运动较为适合。
如果运动后疼痛加重，关节活动受限，或者是出现心慌胸闷、气促等不适情况，需尽快就医。
减重减脂的方法有很多，比如说游泳、慢跑等，再结合饮食调整，就能达到减重减脂的效果。
▌刘畊宏给健身行业带来什么？
一场疫情，给了这个行业新的机会。
《2019-2020中国健身房市场发展白皮书》指出，疫情期间，约有30%-50%的健身房倒闭，其中主要是以传统健身房威尔士、金吉鸟等为主。
传统健身房占地面积动辄上千平方，一整套健身器材几乎都来自进口，还有淋浴室、更衣间甚至桑拿房，一应俱全。
前期的固定资产投资需要大量资金投入，因而健身房普遍采取年卡、两年卡的模式，有些甚至五年、十年一起付。
现金流回笼后，继续开店扩张，如此循环往复，这种模式很像房地产商的运营模式。
在经济好的时候资金链尚能维系，一旦遇到风吹草动，由于抗风险能力较弱，很容易出现资金链断裂。
数据显示，在健身房转让、倒闭的原因中，74.2%是由于现金流断裂。
如何将流量变成生意，是资本与市场对“健身”“健心”两大领域同样存疑的问题。
在当前，刘畊宏的“身价”已经水涨船高。
有头部广告公司商务人士透露，现在有品牌想要在刘畊宏的一个60秒短视频中出镜，价格是50万元。“自从火了之后，刘畊宏的商务合作报价一天一个数。”
另据《中国企业家》报道，4月10日，刘畊宏直播收获了26万音浪，4月19日则收获了240万音浪。
音浪与人民币的兑换比例是10:1，相当与9天中，刘畊宏直播的收入从2.6万元，涨至24万元。
许多人猜测，刘畊宏疫情解封后会重启直播带货，成为健身界的“李佳琦”。
而直播带货是否会是健身直播的终点，行业内外都在等待刘畊宏给出答案。
在被疫情重塑的时代里，人们寻找缓解焦虑、走出困境的“解药”，云健身、互联网“健心”，都被剧增的需求推着急速向前走。
但不同的是，前者已经成长为能够容纳一个或多个“刘畊宏”的成熟赛道，后者门槛过高问题依然未被解决。
只是在商业化的探索面前，两者均任重而道远。
疫情改变了许多人的生活方式和心理状态，此时乐观积极的人生态度和生活状态就像道道阳光，照亮疫情阴霾下的每个人。
或许，是不是刘畊宏不重要，疫情之下人们只是需要一个发泄身心压力的渠道。
刘畊宏可能不是最专业的教练，但其身上那股积极向上的情绪价值，激发了人们心底里对积极生活方式的追求，对生活美好的向往。
那股极强的感染力穿透屏幕，伴随着乐曲跳进人们内心，也跳出明天会更好的万般信心。
在刘畊宏身上，我们看到了命运的随机亲睐，也看到了一个人百折不挠的勇气。
努力不一定会成功，但是不努力，一定不会成功。
就算命运想要奖励你中彩票，前提你要买彩票，才会有这个机会。
也要足够清醒，才能拿得住巨款和巨大的流量。
